หลังการฝังเข็มควรทำอะไรไม่ควรทำ?

มีหลายสิ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยงหลังการฝังเข็ม ก่อนอื่น แนะนำว่าไม่ควรทำกิจกรรมที่ต้องใช้แรงมาก หลังการฝังเข็ม ร่างกายของคุณต้องการเวลาในการฟื้นฟู และกิจกรรมที่ต้องใช้แรงสามารถขัดขวางกระบวนการนี้ได้ แทนที่ด้วยการพักผ่อนและให้ร่างกายได้ฟื้นฟู.

ประการที่สอง คุณควรหลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน สารเหล่านี้อาจรบกวนกระบวนการรักษาและอาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำได้ ดีกว่าที่จะดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายและสนับสนุนกระบวนการรักษาตามธรรมชาติของร่างกาย.

ประการที่สาม พยายามอย่ากินอาหารหนักหลังจากการฝังเข็ม เพราะในขณะที่สำคัญต่อการบำรุงร่างกาย อาหารหนักอาจก่อให้เกิดอาการท้องอืดหรือไม่สบาย โดยเฉพาะถ้าร่างกายของคุณยังอยู่ในกระบวนการฟื้นฟูหลังการฝังเข็ม แทนที่นั้นให้เลือกอาหารเบาหรือของว่าง.

สุดท้าย แนะนำว่าไม่ควรอาบน้ำอุ่นหรือเข้าซาวน่าหลังการฝังเข็ม ความร้อนอาจทำให้การไหลของ Qi (พลังงาน) ในร่างกายของคุณซึ่งถูกปรับสมดุลโดยการฝังเข็มถูกรบกวน ดังนั้นควรรอหนึ่งวันก่อนที่จะอาบน้ำอุ่นหรือเข้าซาวน่า.

ที่ Quantum TCM Clinic ในทองหล่อ กรุงเทพฯ ทีมแพทย์แผนจีนที่มีใบอนุญาตและมีประสบการณ์ของเราพร้อมเสมอที่จะช่วยนำคุณผ่านกระบวนการฝังเข็มและการดูแลหลังการรักษา เราเชื่อในการให้การดูแลที่ปรับแต่งเฉพาะตามความต้องการและสภาพสุขภาพของแต่ละคน นอกจากนี้ เรายังให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการปรับเปลี่ยนอาหารที่สามารถช่วยเสริมประสิทธิภาพของการฝังเข็ม เป้าหมายของเราคือการช่วยให้คุณบรรลุสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีที่สุดผ่านแนวทางแบบองค์รวมของการแพทย์แผนจีน.

• อย่าทำกิจกรรมที่ต้องใช้แรงมาก
• หลีกเลี่ยงการบริโภคแอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
• อย่ากินอาหารหนักหลังจากการฝังเข็ม
• หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นหรือเข้าซาวน่าหลังการฝังเข็ม

โปรดจำไว้ว่า สิ่งที่คุณทำหลังจากการฝังเข็มนั้นสำคัญไม่แพ้การรักษาเอง ดังนั้น ปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการรักษาฝังเข็มที่ Quantum TCM Clinic.